Loại quả ví như 'ngọc vàng trời ban', ăn 1 quả bằng uống 5 vị thuốc ...
Thứ ba, 12/09/2023, 10:43 GMT+7
Loại quả này có giá trị dinh dưỡng cao với sức khỏe con người nhưng rất ít người biết đến.
Hàm lượng vitamin C trong quả quýt khá cao, cao hơn táo, lê. Ngoài ra, quýt có nhiều kali và caroten, giàu chất xơ, magie, kẽm và các chất dinh dưỡng khác tác dụng...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên nhịn ăn sáng?
Thứ hai, 11/09/2023, 09:29 GMT+7
Vì nhiều lý do mà không ít người nhịn ăn sáng, dưới đây là những tác hại của việc nhịn ăn sáng đối với sức khoẻ.
Các chuyên gia sức khoẻ khuyên rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và bạn cần quan tâm đến nó. Tuy nhiên vì nhiều...
Ba thói quen trên bàn ăn đang âm thầm rút ngắn tuổi thọ của bạn
Thứ sáu, 08/09/2023, 11:13 GMT+7
Nhiều thói quen trên bàn ăn chúng ta tưởng là vô hại nhưng thực ra đang âm thầm tác động xấu tới sức khỏe của bạn.
Ăn uống là việc làm không thể thiếu trong cuộc sống, tuy nhiên có nhiều thói quen ăn uống xấu nhiều người mắc phải mà không biết....
5 công dụng vàng từ tách trà mật ong hoa hồng
Thứ năm, 07/09/2023, 09:01 GMT+7
Hoa hồng là loài hoa tượng trưng cho sự lãng mạn nhưng cũng có những công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Mật ong kết hợp cùng hoa hồng không chỉ tạo nên thức uống thơm ngon, mà còn rất bổ dưỡng. Dưới đây là những tác dụng của tách trà mật ong hoa...
3 lý do không ngờ khiến làn da chị em bị nám, nhăn nheo và nhanh lão hóa
Thứ tư, 06/09/2023, 10:20 GMT+7
Để điều trị nám hiệu quả, chị em nên xác định được đúng nguyên nhân gây nám và các yếu tố khiến tình trạng nám nặng thêm.
Nám da xuất hiện khi cơ thể sản xuất quá nhiều melanin. Điều đó khiến trên da có thêm những mảng tối màu nâu, rám...
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ngọt thường xuyên?
Thứ hai, 04/09/2023, 11:57 GMT+7
Nước ngọt là thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, loại thức uống này cũng mang lại nhiều tác hại đối với sức khỏe.
Soda chứa nhiều đường bổ sung, thường ở dạng xi-rô đặc. Hầu hết các lon soda 12 ounce chứa 10-12 thìa cà phê (39-49...
Tỏi tốt cho sức khoẻ nhưng 'đại kỵ' với 5 nhóm người này
Thứ năm, 31/08/2023, 16:17 GMT+7
Tỏi là loại gia vị không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, nhưng không phải ai cũng có thể ăn tỏi, vậy ai không nên ăn tỏi?
Không chỉ là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp mà tỏi còn có tác dụng hỗ trợ phòng và điều trị bệnh....
Rau dền xanh hay rau dền đỏ ngon và bổ hơn?
Thứ ba, 29/08/2023, 10:32 GMT+7
Cùng là rau dền tuy nhiên rau dền xanh và rau dền đỏ lại có hàm lượng dinh dưỡng và mùi vị khác nhau.
Rau dền là loại rau phổ biến trên mâm cơm của đại đa số gia đình Việt Nam. Loại rau này có mùi vị đặc trưng, rất dễ ăn và dễ trồng. Hiện tại...
Tại sao nên thêm mướp đắng vào chế độ ăn uống hằng ngày?
Thứ hai, 28/08/2023, 10:42 GMT+7
Mướp đắng là loại thực phẩm quen thuộc. Loại quả này mang đến rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể như quản lý lượng đường trong máu, giảm cân, thanh lọc cơ thể…
Mướp đắng là loại rau giúp thanh lọc cơ thể và loại...
Sử dụng chất béo đúng cách để tăng cường hệ miễn dịch
Thứ sáu, 25/08/2023, 10:53 GMT+7
Để tăng cường miễn dịch, chế độ dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, chất béo không tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch, vậy thực hư thế nào?
Cho dù bận rộn đến đâu, không ít người cho rằng việc ăn đủ...
Tác dụng của quả me rừng có thể bạn chưa biết
Thứ năm, 24/08/2023, 09:29 GMT+7
Me rừng là loại quả vị chua, ngọt, đắng với nhiều công dụng như chữa táo bón, tiểu tiện không thông, cao huyết áp, tiêu chảy.
Me rừng còn được sử dụng với tên gọi khác là chùm ruột núi, ngưu cam tử, du cam tử, dư cam tử, mận rừng. Trong y khoa, mọi...
Vì sao ăn nhiều đường, muối và chất béo ảnh hưởng đến tim mạch?
Thứ tư, 23/08/2023, 10:45 GMT+7
Sử dụng quá nhiều đường, muối và chất béo không lành mạnh đã gây ra sự gia tăng đáng lo ngại về các bệnh tim mạch. Do đó chúng ta cần phải chú ý đặc biệt đến lối ăn uống vô tội vạ này.
Theo chuyên gia tim mạch, việc duy trì một chế độ ăn...
Nước nhân trần có tác dụng gì?
Thứ ba, 22/08/2023, 10:29 GMT+7
Nhân trần là loại nước uống quen thuộc của nhiều vùng quê Việt, nhưng trên thực tế nhân trần có tính mát nên khi sử dụng có nhiều điều cần phải lưu ý.
Trong Đông Y, nước nhân trần được xem như một bài thuốc với tác dụng thanh nhiệt, điều trị...
Tác hại của uống chè xanh sai cách
Thứ hai, 21/08/2023, 11:35 GMT+7
Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích, nhưng nếu uống chè xanh sai cách có thể gây hại cho sức khoẻ.
Chè xanh (trà xanh) nếu uống đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, nhưng nếu uống sai cách và sai thời điểm thì...
Tác dụng chữa bệnh bất ngờ của bắp cải
Thứ sáu, 18/08/2023, 09:57 GMT+7
Bắp cải là một loại rau rẻ tiền, dễ mua, tuy nhiên nó lại có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bắp cải là loại rau đa năng, rất dễ kết hợp vào chế độ ăn uống. Bạn có thể sử dụng chế biến nhiều món ăn khác nhau, bao gồm salad, món hầm, súp,...
Bất ngờ với 10 thói quen hằng ngày khiến da xấu đi
Thứ năm, 17/08/2023, 10:01 GMT+7
Những hành động dường như vô hại có thể gây nếp nhăn và tổn thương cho làn da ngay cả khi chúng ta có chế độ chăm sóc da tốt.
Dụi mắt: Da xung quanh mắt rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Khi dụi mắt, da được kéo căng và collagen cũng bị phá... |
